在上海，变更公司法人是一项复杂而繁琐的程序，需要经历多个步骤和程序。下面将为您详细介绍上海公司法人变更的具体步骤。

第一步，准备资料。，您需要准备好以下资料：公司主要负责人身份证明、变更决定书、股东会议决议及出席会议的股东签字确认文件、新法定代表人和董事的身份证明、股东变更书等相关材料。

第二步，受理登记。您需要带齐所有的变更资料到当地工商行政管理局进行受理登记，工商局将审核您提交的材料，审查是否符合相关法律法规的规定。

第三步，公告媒体。根据上海市的规定，您还需要在指定的报纸上刊登公告，公告需包含公司名称、股东信息变更等相关信息，并在发布公告后向工商局提交相关证明。

第四步，备案登记。在完成公告之后，您需要前往工商行政管理局，领取备案材料，并将备案材料交回工商局备案，备案阶段的审核通常要求您提供相关的纳税申报和税务缴纳证明。

第五步，发放新的营业执照。 在完成备案登记后，您将获得新的营业执照，新的营业执照将代表着公司法人的变更。

通过上述五个步骤，您可以完成上海公司法人变更的整个流程。这个过程繁琐，是必要的，确保公司法人变更的合法性以及保障公司和股东的权益。

上海公司法人变更的步骤包括准备资料、受理登记、公告媒体、备案登记以及发放新的营业执照。每个步骤都有其特定的要求和程序，需要您严格按照要求进行操作。为了确保变更过程顺利进行，建议您在每一步骤中都咨询专业的律师或咨询机构的帮助。

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